Omega-6 Fettsäuren
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Die meisten Menschen sind mit Omega-6-Fettsäuren überversorgt. Dies ist vor allem auf unser Ernährungsverhalten zurückzuführen, das häufig zu reich an diesen Fettsäuren ist. Omega-6 ist für viele Vorgänge im Körper wichtig - ein Zuviel kann jedoch Entzündungen fördern. Umso wichtiger ist demnach das richtige Verhältnis zwischen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, denn Omega-3-Fettsäuren wirken entzündungshemmend. Mehr dazu lesen Sie in unserem Omega-6-Fettsäuren-Ratgeber.
