ProduktinformationenYokebe Classic Nachfüllpack

Yokebe Classic Nachfüllpack Anwendung

Der Mahlzeitenersatz versorgt den Körper mit Makronährstoffen, deren Verhältnis zueinander auf die Erzielung eines Gewichtsverlustes abgestimmt ist. Gleichzeitig enthält das Produkt einige Mikronährstoffe, die ein gesunder Körper benötigt. So dient es als vollwertiger Mahlzeitenersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung. Die Kombination der Makro- und Mikronährstoffe sorgt dafür, dass ein Shake nur 250 Kalorien enthält und den Körper dennoch mit wichtigen Vitalstoffen versorgt, die er sonst nur aus fester Nahrung erhält.

Auch ist der Anteil an Mikronährstoffen pro Portion so gehalten, dass Menschen, die alle drei Hauptmahlzeiten des Tages mit Yokebe ersetzen, rund 100 Prozent der täglichen Referenzmenge zu sich nehmen und damit optimal versorgt werden.

Yokebe Classic Nachfüllpack Dosierung

• Ein Yokebe-Shake setzt sich aus fünf gestrichenen Messlöffeln des Pulvers (40g) und 200 Millilitern Milch (1,5% fett) zusammen.
• Dem Shake wird nun noch 1/2 Teelöffel (1,5g) Pflanzenöl, welches reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren ist, zugefügt. Dies kann z.B. Dieselöl, Sonnenblumenöl oder Traubenkernöl sein.
• Das Pulver wird immer in die Milch gegeben, dann gut verrührt bzw. mithilfe eines Shakers vermischt.

Ein Shake ersetzt eine Hauptmahlzeit vollständig. Wer mittel- bis langfristig Abnehmen möchte, sollte zwei der täglichen Mahlzeiten durch jeweils einen Shake ersetzen. Der Ersatz einer Hauptmahlzeit mit Yokebe dient dem Halten des Gewichts. Idealerweise besteht die dritte, feste Mahlzeit aus kalorienarmer Mischkost. Alternativ bietet der Hersteller des Mahlzeitenersatzes aber auch verschiedene Ernährungspläne zum Abnehmen an - nur wenn ein solcher befolgt wird, können die von Yokebe beworbenen Effekte erzielt werden. Einer dieser Diätpläne ist der 5-Wochen-Schlank-&-Zufrieden-Plan, der folgendermaßen abläuft:

• Konzentrationsphase: in der ersten Woche werden alle Hauptmahlzeiten durch Shakes ersetzt; übermäßige körperliche Anstrengung ist zu vermeiden
• Lernphase: Frühstück und Mittagessen werden durch jeweils einen Shake ersetzt; das Abendessen besteht aus einer ausgewogenen Mahlzeit
• Kontinuitätsphase: mittags wird ein Shake getrunken; morgens und abends gibt es nährstoffreiche, aber ausgewogene Mahlzeiten zu essen

Weitere Informationen

• Der Mahlzeitenersatz ist vegan, laktose- und glutenfrei.
• Yokebe ist auch in den Geschmacksrichtungen Vanille, Schoko oder Erdbeer erhältlich.
• Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und gesunde Ernährung.
• Zutaten:
  Sojaproteinisolat (41,0 %), Honig (15,3 %), Magermilchpulver, Molkenproteinkonzentrat (10,1 %), Maltodextrin, Milchproteinkonzentrat (5,0 %), Maisdextrin, Kaliumphosphat, Magnesiumhydroxid, Trennmittel Siliciumdioxid, Vitamin C, Vitamin E, Eisenphosphat, Emulgator Soja-Lecithin, Niacin, Zinkoxid, Antioxidatinsmittel Alpha-Tocopherol, Mangansulfat, Calcium-D-pantothenat, Thiamin (Vitamin B1), , Vitamin B6, Vitamin A, Kupfercarbonat, Vitamin K, Natriumselenit, Folsäure, Vitamin D3.