Vitamin D spielt gemeinsam mit Calcium eine wichtige Rolle für die Knochengesundheit. Ein Mangel an Vitamin D kann zu Knochenverformungen oder -erweichungen und Knochenabbau führen. Osteoporose ist die Folge.
In Deutschland sind viele Menschen mit Vitamin D unterversorgt, allen voran Menschen, die sich selten an der frischen Luft bewegen. In unserem Ratgeber lesen Sie, woran Sie einen Vitamin D-Mangel erkennen und wie Sie vorbeugen. Hier geht's zum Vitamin D-Ratgeber.