Mineralstoffe & Spurenelemente erfüllen wichtige Funktionen im Körper und helfen Krankheiten vorzubeugen. Theoretisch lässt sich der tägliche Bedarf an Eisen, Jod, Calcium und Co. über die Ernährung decken. Praktisch ist dies nicht immer so leicht umsetzbar. Fehlt dem Körper dauerhaft ein Mineralstoff oder Spurenelement, kann dies einen Mangel hervorrufen.
Nahrungsergänzungen können dabei helfen, den Mangel auszugleichen oder vorzubeugen. In unserem Ratgeber erhalten Sie umfangreiche Informationen zu jedem einzelnen Mineralstoff und Spurenelement. Lesen Sie, welche Lebensmittel besonders nährstoffreich sind, woran Sie einen Mangel erkennen und wie Sie diesem entgegenwirken. Hier geht's zum Mineralstoff- & Spurenelemente-Ratgeber