Fluor zählt zu den Spurenelementen. Ob es lebensnotwendig ist oder nicht, konnte bislang nicht eindeutig geklärt werden. Vom menschlichen Körper wird Fluor in Form von Fluorid aufgenommen. Das Spurenelement härtet den Zahnschmelz und festigt die Knochenstruktur. Wie viel Fluorid täglich benötigt wird, in welchen Lebensmitteln das Spurenelement steckt und wie sich einem Fluormangel vorbeugen lässt, lesen Sie in unserem Fluor-Ratgeber.