Calcium ist wichtig für die Knochengesundheit. Vor allem Kinder und Jugendliche, die im Wachstum stehen, müssen eine ausreichende Versorgung sicherstellen. Zudem haben Sportler einen erhöhten Bedarf und Veganer müssen aufgrund ihrer tierproduktfeien Ernährung ihre Calciumzufuhr im Blick haben. In unserem Ratgeber lesen Sie mehr über potenzielle Risikogruppen und erfahren, mit welchen calciumhaltigen Nahrungsmitteln sich der Bedarf decken lässt. Hier geht’s zum Calcium-Ratgeber.