Den Tipp mit den Ingwer Kapseln habe ich von meiner Schwester bekommen. Die nimmt Ingwer Kapseln gerade im Winter um Erkältungen vorzubeugen. Sie hat mir, als ich letzte Woche bei ihr war und mehrfach niesen musste, gleich eine Handvoll Kapseln gegeben weil die auch gut bei ersten Anzeichen noch helfen. Die Ingwer Kapseln haben zusätzlich noch Vitamine und Mineralien wie Kalium, Kalzium und Eisen. Im Internet habe ich dann noch gelesen: Förderlich für das Wohlbefinden sind vor allem die im Ingwer enthaltenen Scharfstoffe Gingerol und Shoagol sowie ätherische Öle u.a. Zingiberen und Zingiberol. P. S.: aus meinem Niesen hat sich nichts weiter entwickelt.
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