Kostenloser Ratgeber zum Download
Mit den richtigen Präventionsmaßnahmen können Sie jedoch schon ab dem 1. Lebensjahr Ihres Kindes viel für seinen Rücken tun. Die meisten lassen sich problemlos in den Alltag Ihrer Familie integrieren und machen Ihren Kindern sogar Spaß.
Die nachhaltige Förderung der Rückengesundheit im Kindes- und Jugendalter
So unterstützen Sie Ihr Kind auf dem Weg zur richtigen Haltung ganzheitlich und behandeln Haltungsschwächen rechtzeitig und vorbeugend
Haltungsschäden und Rückenschmerzen gehören inzwischen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen bei Kindern und Jugendlichen. Die Ursachen sind fast immer Bewegungsmangel in und außerhalb der Schule, eine ergonomisch nicht optimal ausgestattete Lern- und Spielumgebung und ernährungsbedingtes Übergewicht. Werden diese nicht erkannt und beseitigt, kommt es häufig zu nicht mehr behebbaren Rückenleiden im Erwachsenenalter.
Dieser kostenlose Ratgeber hilft Ihnen dabei, Haltungsproblemen auf vielfältige Weise vorzubeugen und bereits aufgetretene Haltungsschwächen nachhaltig und kindgerecht behandeln zu lassen. Er versorgt Sie mit wichtigen Informationen rund um die Wirbelsäule Ihres Kindes, so dass Sie informiert die richtigen Entscheidungen für die Gesundheit Ihres Kindes treffen können.
Der Ratgeber
1. Kapitel
2. Kapitel
3. Kapitel
4. Kapitel
5. Kapitel
Ein positives Verhältnis zu Körper und Bewegung
– legen Sie den Grundstein bereits im Kindesalter
Die Rückengesundheit in jeder Entwicklungsphase
Der Armvorhaltetest nach Matthiass zur schnellen Feststellung von Haltungsschwäche
Hier finden Sie Hilfe bei Haltungsstörungen
Fragen an eine Physiotherapeutin und einen Sportlehrer
Meinungen
"Die Themen Rückengesundheit bei Kindern, Bewegung, Sport und Prophylaxe sind nach wie vor in den Medien unterrepräsentiert, obwohl auch die sozioökonomischen Spätfolgen durchaus bekannt sind. Umso erfreulicher ist es, dass Sparmedo.de einen verständlichen und gut aufgemachten Ratgeber für Eltern online gestellt hat. Die Broschüre ist praxisorientiert und inzwischen auch in meiner fachorthopädischen Sprechstunde im Einsatz. Auch den ärztlichen Kollegen der Kinder- und Jugendmedizin sehr zu empfehlen."
Dr. med. Renate Döbber
Fachärztin für Orthopädie und Unfallchirurgie Hamburg
Orthopädie Praxis Hamburg
Empfehlungen
Gymnastik & Training
Passende Produkte für Gymnastik zu Hause (Gymnastikbälle und -bänder), finden Sie in unserer Kategorie Gymnastik & Training.
Aktion Orthofit
Orthopädische Vorsorgeaktion für Grundschulkinder
Die Gesundheit unserer Kinder ist eine der größten aktuellen Herausforderungen. Immer mehr junge Menschen leiden unter Haltungsfehlern, häufig bedingt durch Bewegungsmangel und fehlende frühzeitige Vorsorgeuntersuchungen. Dies kann zu Haltungsschäden und langfristig zu Verschleißerkrankungen führen. Das muss nicht sein: Gerade im jungen Kindesalter stehen die Chancen sehr gut, durch Aufklärung und rechtzeitige Erkennung Fehlentwicklungen entgegenwirken zu können.
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Aktion Gesunder Rücken e.V.
Gemeinsam gegen die Volkskrankheit Nummer eins
Der Vereinszweck ist die Förderung der Forschung über die Vermeidung von Rückenschmerzen und die Verbreitung der Erkenntnisse aus diesen Forschungsbestrebungen mit dem Ziel, damit einen Beitrag zur Bekämpfung des Volksleidens Rückenschmerzen zu leisten (§2 der Satzung AGR e.V.).
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Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltungs- und Bewegungsförderung e.V.
Die Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltungs- und Bewegungsförderung e.V. ist ein gemeinnützig anerkannter Verein, der 1961 von Ärzten, Lehrkräften sowie Eltern gegründet wurde. Das Anliegen des Vereines besteht darin, die Lebenswelt von Kindern und Jugendlichen, aber auch die von Erwachsenen - in Kindertagesstätte, Schule, Familie, Verein oder am Arbeitsplatz - bewegungsfreundlicher zu gestalten. Dabei geht es sowohl um mehr Bewegung im Alltag als auch um gezielte Gesundheitskonzepte.
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Forum Gesunder Rücken - besser leben e.V.
Fortbildung zum Rückenschullehrer
Das Forum Gesunder Rücken bietet die Ausbildung und die von Krankenkassen anerkannte Fortbildung zum Rückenschullehrer an.
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